Архив автора: lobsterandbird

Как я стеснялась знакомиться, и мама делала за меня. История из детства

Доброго времени суток, друзья! Решила поделиться с вами одной своей историей из детства) А получилось что сняла серию видео ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ. Итак первое видео👇🏻 «Как я стеснялась знакомиться, и мама делала за меня.»Видео№1
Продолжение внутри поста. Жми читать далее.

Читать далее

Личные границы

Одна из важнейших тем. Важных «до не могу!» для счастливых отношений и счастливого ощущения себя в жизни.

По-настоящему  глубоко и проникновенной, понятной она мне стала на занятиях Семейной Мягкой Школы.

Тогда толчком к пониманию послужили осознания своих границ.

Читать далее

Дела с удовольствием КАК? Учёба и чтение и тд. Тоже

Дочка младшая придумала подставку для учебников )) милота )
Это я к чему, а к тому что дети умеют сделать себе хорошо и кайфово , и связать учебу с позитивом. Задача же взрослых — увидеть и поддержать.

Читать далее

Способ легко управлять своим состоянием и настроением.


А вы знаете что музыка способна выровнить состояние, придать бодрости или например расслабить, настроить на свершение или наоборот посеять страх ? Да знаете! Точно знаете!
А вот приходило вам в голову что можно осознано пользоваться этим? Читать далее

О своих результатах

В продолжение моего анонса семинара ( здесь о семинаре http://anastasiyaena.ru/seminar-i-7-prakticheskih-zanyatij/)

😍Расскажу о своих результатах, что получилось улучшить, взяв в основу эти знания.

Здесь максимально ПРО СЕБЯ . Возможно вы пойдёте дальше и данные инструменты найдут применение в вашей жизни в важном для вас ключе. 

💪🏻Мне удалось: Читать далее

Семинар+7 практических занятий. Работа с телом и внутреннем миром по уровням.

Дорогие мои, я готова и очень хочу ПРОВЕСТИ ДЛЯ ВАС СЕМИНАР по работе с телом и с внутренним миром.( УЖЕ ПРОВЕЛА. ЕСТЬ В ЗАПИСИ.) Это результат моего обучения у МаксимовойЕ.В.  по методике «Со—творения», телесно ориентированная терапия на основе теории построения движений Бернштейна. Все эти знания поддерживают и усиливают и обогащают то, что я делала в направлении Семейной Мягкой Школы и Собственных Семинаров для родителей. Как всегда, буду стараться давать максимально ПРАКТИЧНО И ПРИМЕНИМО ДЛЯ НАШЕЙ ЖИЗНИ. Читать далее

Ведение вопросами

Одна из интересных тем, над которой сама сейчас работаю, это ВЕДЕНИЕ ЧЕРЕЗ ВОПРОСЫ. На семинарах я уже про это рассказывала и приводила пример, что например, разговаривая с человеком, можно давать прямые указание (намажь, отрежь, садись есть, поставь на место я сказала), а можно вести через ВОПРОСЫ.

Читать далее

Ресурсное состояние

Меня всегда интересовала тема ресурсных состояний. Ресурсное — состояние в которых максимально эффективна, многое можешь делать и на это есть силы и желания и понимание что хочешь, и при этом себя хорошо чувствуешь, гармония есть, чувствуешь поток.
Как этого достичь? Наверное, это вопрос большой, здесь нет единого рецепта для всех, каждый ищет свои пути и способы.
Я всю жизнь ищу свои способы ресурсных состояний.

Читать далее